X脚、ぽっこりお腹が改善！
主人に褒められた！
神奈川県/40代
梅原敬子さん
運動しなきゃ！と運動を始めたら腰を痛めてしまって…
そんな悩みを抱えていたのが、今回ご紹介する梅原さんでした。
ダイエットのプロとして人に教える立場でありながら、自分の体はどんどん不調になっていく。
そしてついには、腰を痛めてしまいます。
そんな中で出会ったのが、「骨盤から整えるウォーキング」でした。
たった3ヶ月で、腰の痛み・ぽっこりお腹・足首の太さ・脚の歪み
そして心の在り方まで大きく変わっていった梅原さん。
今回は、そのリアルな変化とプロセスを、山﨑美歩呼との対談形式でお届けします。
山﨑美歩呼：
こんにちは。まず自己紹介をお願いいたします。
梅原さん：
神奈川県厚木市の梅原敬子です。よろしくお願いします。
山﨑：
まず3ヶ月経ったところですが、この講座を始める前のお悩みは何でしたか？
梅原さん：
腰を痛めてしまってたので…腰の痛みが取れたらいいなっていうスタートですね。
山﨑：
お仕事は何をなさってるんですか？
梅原さん：
はい。ダイエット教室でウェルネスコーチをしております。
子供の頃からの悩みだった「足首が太い」がスッキリ！
山﨑：
ダイエットコーチということですが、なぜウォーキングを学ぼうと思われたんでしょうか？
梅原さん：
私自身、ダイエット教室で痩せたんです。でも栄養だけじゃなくて運動も必要だと思って。
で、運動していたら腰を痛めてしまって。
それで、正しい歩き方とか走り方とかを学びたいなってことでした。
あとお腹がポッコリ出てしまっていたんです。
骨盤を整えるという方法も、お腹をポッコリ防止するっていうのもいいよって
聞いていたので、そういうものを探してました。
山﨑：
実際にこのレッスンを受けていただいてからの変化はどんな感じでしょうか？
梅原さん：
本当に私は、子供の頃から足首がなかったんです。
足首がだいぶ見つけられるようになりました(笑)
本当にそれはすごく嬉しかったです。
山﨑：
足首がありましたか！(笑) それはご自分で気づかれたんですか？
梅原さん：
足首がいつもより細くなってるなと思っていたら、
主人が帰ってきた途端に「あれ！？足首があるよ！」って。
自分だけ気付いていたのかと思ったら、第三者からもそうやって言われたので、それはすごく嬉しかったです。
山﨑：
本当ですか？ステキです。他に何か変化感じられていることは？
梅原さん：
お尻がきゅっと上がりました。あと、X脚ですね。
今まで自分ではそこまで気にしてなかったんですけど、
ビフォーアフターの写真を見せていただいたら、脚がまっすぐになってる！って。
きれいに立ってるって実感しました。本当に体の形が変わって嬉しかったです。
山﨑：
そうですよね。お写真見ると、お腹もきゅっと引っ込んで、お尻も上がってるなっていうのを感じてます。
