骨盤腸整ウォーキングとは？

「骨盤腸整ウォーキング」は、姿勢と歩き方を整えて、
痛みや不調を改善し、軽やかに過ごせる体へ導くメソッドです。

年齢とともに崩れる姿勢や、体の痛み・プロポーションの変化。
その多くは、間違った歩き方や立ち方の癖が原因です。
骨盤腸整ウォーキングでは、正しい姿勢と歩き方を整えることで、 骨盤のゆがみが解消され、
内側から筋肉が目覚め、 自然にスタイルアップして痛みのない体へ導きます。
がんばるのではなく、整えて軽くなる。
一歩が変わると、心まで元気になる——そんな歩き方です。

こんな悩み、感じていませんか？

「歩くこと」で、体は変わります。

骨盤腸整ウォーキングは、体を根本から整えるメソッドです。骨盤は上半身と下半身をつなぐ“体の要”です。
この骨盤が歪んでいては、正しく歩くことはできません。 足が正しく運べなければ膝や腰に負担がかかりますし、
猫背やストレートネックで頭が前に傾けば、全身のバランスが崩れます。
このように全身はつながっています。お互いにバランスを取ろうとして、 どんどん歪んでいきます。
本来使われるべき筋肉も弱っていくのです。根本原因である日々の姿勢や歩き方を見直さない限り、 歪みや不調は繰り返します。
骨盤腸整ウォーキングは、そんな“原因”にアプローチするメソッド。
全身のバランスを整え、眠っていた筋肉を目覚めさせるため、 自然にスタイルが整い、痛みも解消し、動くことがラクになる体が作れます。